marina
07.04.2012
Голубцы постные
Ингредиенты
На 10 голубцов
- Рис – 1/4 стакана
- Гречка – 1/4 стакана
- Морковь – 2 шт.
- Лук репчатый – 2 шт.
- Капуста белокочанная – 1 велок среднего размера
- Овощная приправа Вегета – 1 ст. ложка
- Растительное масло – 3, 4 ст. ложки
- Соус постный майонезный – 100 г
- Кетчуп – 1 ст. ложка
- Вода – 1/2 стакана
У каждой хозяйки нередко возникает вопрос, что приготовить во время поста. Приготовленные по моему рецепту голубцы, вас приятно удивят… Действительно, получается не только съедобно, но и очень вкусно. Домочадцы, которые не постятся, с удовольствием “смели” все!
- Я предлагаю в отдельных кастрюлях сварить рис и гречку до полной готовности. Дело все в том, что рис нужно промыть, а гречку – необязательно.
- Морковь и репчатый лук очищаем и нарезаем кубиками, как можно мельче.
- В сковороде накаляем растительное масло и жарим в нем подготовленные овощи до полу готовности, минут 5.
- За минуту до окончания жарки добавляем столовую ложку овощной приправы Вегета, (можно любую другую).
- Отварные рис и гречку смешиваем с овощной поджаркой и все перемешиваем. Начинка для голубцов готова.
- Отделяем листья капусты и отвариваем их в подсоленной воде 2 – 3 минуты, после чего ополаскиваем холодной водой.
- У основания каждого листа срезаем грубую часть.
- Выкладываем начинку на каждый подготовленный капустный лист и заворачиваем в виде конвертика.
Готовим соус:
- Для этого постный майонезный соус смешиваем с кетчупом или томатной пастой. Добавляем, пропущенный через пресс, зубчик чеснока.
- Готовые голубцы складываем в форму для запекания и смазываем чесночным соусом.
- На дно аккуратненько подливаем пол стакана воды и отправляем, в разогретый до 230 градусов, духовой шкаф на 40 минут для запекания.
- Следим за тем, чтобы вода не выпарилась полностью. Если она выпарится, нужно немного подлить еще. Внимание! Подливать нужно горячую воду.
- Когда время истечет, духовку отключаем и держим голубцы еще 15 – 20 минут при закрытой дверце. В это время они потомятся и станут еще вкуснее.
Подавать голубцы можно со свежими овощами и зеленым консервированным горошком.