marina
09.03.2013
Салат пражский
Ингредиенты
На 2 порции:
- Ветчина – 100г
- Сыр твердый – 100г
- Салат китайский – 3-4 листа
Для заправки:
- Йогурт натуральный – 150мл.
- Перец сладкий – 1/2 шт.
- Соль – щепотка
- Лук зеленый – 2-3 пера
Если надоели сытные салаты с майонезом, советую приготовить легкий на вкус и быстрый в приготовлении – пражский салат. Готовить его нужно непосредственно перед подачей на стол.
- Твердый сыр и ветчину нарезаем соломкой.
- Сладкий перец нарезаем на кусочки, добавляем белый йогурт, немного соли, складываем все в чашу для блендера и измельчаем в однородную массу.
- На сервировочную тарелку рвем произвольно хрустящие листья китайского салата так, чтобы закрылось дно тарелки.
- Подготовленные ветчину и сыр перемешиваем и выкладываем на листья.
- Заправляем салат дрессингом из перца и йогурта.
- Перья зеленого лука нарезаем наискосок и посыпаем сверху.
Пять минут и все готово. Можно подавать к столу! Празднично, сытно и легко!