marina
09.09.2012
Суп Головоломка с фрикадельками
Ингредиенты
Для приготовления 20 штук фрикаделек
- Мясной фарш – 200 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Рис отварной до полу готовности – 1/4 стакана
- Гречка отварная до полу готовности – 1/4 стакана
- Соль, черный молотый перец, овощная приправа – по вкусу
- Мука для панировки 1 ст. ложка
- Растительное масло – 2 ст. ложки
Для супа
- Вода – 2.5 литра
- Картофель – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Цуккини – 1 шт. ( маленький)
- Макаронные изделия в форме букв и головоломок – 25 г (1/4 стакана)
- Соль – по вкусу
- Зелень – для украшения
Никому не придет в голову, что этот изысканный суп приготовлен из остатков мясного фарша, круп и овощей. Первоклассная идея! Она придется по душе и маленьким детишкам и тем, кто уже переступил порог школы, ведь интересно в супчике находить разные буквы и геометрические фигурки.
Кроме того, они изготовлены из пшеницы твердых сортов, что очень полезно для организма. Сочетание круп, овощей и мяса делает вкус насыщенным, а поджаренные фрикадельки не помешают бульону оставаться прозрачным. Я искренне надеюсь, что когда моя внучка немного подрастет, ей мамочка приготовит этот супчик!
- Ставим кастрюлю с холодной водой на огонь.
- Маленький цуккини, морковь и картофель нарезаем мелкими кусочками.
- Как только вода закипит, отправляем в кастрюльку подготовленные овощи. Убавляем огонь и варим 10 минут.
- Говяжий фарш, измельченный на мясорубке, репчатый лук и, отваренные до полу готовности, рис и гречку смешиваем в однородную массу.
- Добавляем соль, овощную приправу и немного черного, молотого перца. Тщательно вымешиваем фарш.
- Влажными руками формуем фрикадельки размером с грецкий орех. Заметьте, яйцо мы не добавляем, потому, что крупы его сцепят и наши фрикадельки не разварятся.
- Обваливаем их в муке и поджариваем со всех сторон на растительном масле.
- Выкладываем фрикадельки в кастрюлю к овощам и варим 5 минут.
- В это время, в другой посуде, отвариваем макаронные изделия в подсоленной воде до полуготовности в течении 3 минут.
- Промываем их под проточной водой, даем ей стечь и выкладываем “буквы” в суп. Перемешиваем и варим еще 3 минуты. Макаронные изделия можно отваривать вместе с овощами, но тогда бульон потеряет прозрачность. А ведь именно он делает суп таким аппетитным!
- Суп подаем на стол, украсив любой зеленью.