21.06.2014

Смузи Светофор

Способ приготовления:

Возьмите на заметку рецепт здорового коктейля из фруктов и ягод и регулярно включайте его в свое меню.
Чтобы встретить день во всеоружии, сделайте свой завтрак ярким и вкусным с помощью разноцветного смузи СВЕТОФОР. Он очень просто и быстро готовится, помогает укрепить иммунитет и насытить организм витаминами.

  1. Приготовим ягоды, я имею в виду, моем, убираем чашелистики.
  2. Банан очищаем от кожуры, ломаем, добавляем столовую ложку сахара, сметану и измельчаем блендером.
  3. В прозрачные стаканы выкладываем смесь из банана – это, так называемый, желтый “глаз” светофора.
  4. Следующий слой – измельченный в блендере киви, (зеленый “глаз”).
  5. В клубнику добавляем столовую ложку сахара и пюрируем блендером.
  6. Выкладываем на самый верх и украшаем листиками мяты.
    Смузи СВЕТОФОР готов!
Смузи Светофор
Распечатать рецепт
Аватар пользователя marina
Автор:
Время приготовления: За 5 минут
Категория: Завтраки
Основной ингредиент: Молочные продукты, Фрукты, Ягоды

Ингредиенты:

На 2 порции:

  • Банан – 1 шт.
  • Киви – 2 шт.
  • Клубника – 1 стакан
  • Сахар – 2 ст. ложки
  • Сметана 20% – 1 ст. ложка
  • Листики мяты для украшения

Пошаговые фотографии для рецепта Смузи Светофор

Если вам понравился этот рецепт, вы можете поделиться им с друзьями, для этого нажмите на любую кнопку ниже:

Чтобы получать новые рецепты на эл.почту, оставьте свой адрес в этой форме:

Укажите свою эл.почту: