18.08.2013

Смузи овощной

Способ приготовления:

Проще простого! Смузи – это смесь из овощей! Их вы можете подбирать по своим предпочтениям. Данный рецепт предполагает классический набор овощей.

  1. Все овощи моем, огурцы очищаем от кожуры.
  2. Режем на кусочки и выкладываем в чашу для блендера.
  3. Сверху выкладываем зелень петрушки, зеленый лук, добавляем немного соли.
  4. Измельчаем и добавляем несколько капель лимонного сока.
  5. Смузи или овощное пюре готово! Выкладываем его в стаканы и украшаем листиком петрушки. На здоровье!

По желанию можно добавить оливковое масло.

Смузи овощной
Распечатать рецепт
Аватар пользователя marina
Автор:
Время приготовления: За 5 минут
Категория: Напитки
Основной ингредиент: Овощи, Фрукты

Ингредиенты:

На 2 порции:

  • Огурец свежий – 3 шт.
  • Перец сладкий – 1 шт.
  • Помидор – 1-2 шт.
  • Зелень петрушки – 3-4 веточки
  • Лук зеленый – 5-6 перьев
  • Соль морская – щепотка
  • Сок лимона – 1/2 чайной ложки

Пошаговые фотографии для рецепта Смузи овощной

Если вам понравился этот рецепт, вы можете поделиться им с друзьями, для этого нажмите на любую кнопку ниже:

Чтобы получать новые рецепты на эл.почту, оставьте свой адрес в этой форме:

Укажите свою эл.почту:

Комментарии

Аватар пользователя Sombel

вот это кладезь витаминов! Все лето об этом мечтала!

Sombel 22 Авг 2013, 9:41
Аватар пользователя marina

Это ж так просто! Ловкость рук и никакого мошенничества!

marina 22 Авг 2013, 10:55