marina
07.09.2013
Бризоль из судака
Ингредиенты
На 2 порции:
- Филе судака – 60г
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Чеснок – 3 зубка
- Морковь – 1 шт.
- Зелень петрушки – 2 ст. ложки
- Соль, перец – по вкусу
- Зелень петрушки для украшения
- Лук зеленый – 2-3 пера
- Растительное масло для жарки – 3-4 ст. ложки
Бризоль можно приготовить из любого рыбного фарша. Особенно удачно получается из щуки или судака, так как мясо содержит большое количество желирующих веществ и его легко раскатать в тонкую лепешку.
Выглядит блюдо весьма привлекательно и нарядно!
- Итак, рыбу потрошим, чистим и разделываем на филе и перекручиваем два раза через мясорубку.
- Перчим, солим и тщательно вымешиваем.
- Из фарша мокрыми руками формуем шарики величиной с грецкий орех.
- Кладем шарик между целлофановым пакетом и раскатываем скалкой в тонкую лепешку.
- Мелко нарезанный лук, чеснок и тертую морковь поджариваем на растительном масле с добавлением соли. Все проделываем на медленном огне.
- В это время, яйцо взбиваем и выливаем в плоскую тарелку.
- Убираем пленку и аккуратно кладем рыбную лепешку поверх яйца.
- Сковороду разогреваем и добавляем немного растительного масла.
- Ловким движением рук содержимое в тарелке перемещаем на сковороду.
- Закрываем крышкой и жарим до готовности на медленном огне, (от 7 до 10 минут).
- Как только образовалась румяная корочка, переворачиваем бризоль на другую сторону и жарим до готовности, (так же под закрытой крышкой).
- Бризоль выкладываем на сервировочную тарелку, на одну половину распределяем начинку, посыпаем рубленной петрушкой и закрываем другой половиной.
- Сверху посыпаем рубленным зеленым луком.
Очень красивое, полезное и вкусное блюдо готово! Не блюдо, а ПРАЗДНИК!