Бризоль из судака

Бризоль из судака

Ингредиенты

На 2 порции:

  • Филе судака – 60г
  • Яйцо куриное – 2 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Чеснок – 3 зубка
  • Морковь – 1 шт.
  • Зелень петрушки – 2 ст. ложки
  • Соль, перец – по вкусу
  • Зелень петрушки для украшения
  • Лук зеленый – 2-3 пера
  • Растительное масло для жарки – 3-4 ст. ложки

Бризоль можно приготовить из любого рыбного фарша. Особенно удачно получается из щуки или судака, так как мясо содержит большое количество желирующих веществ и его легко раскатать в тонкую лепешку.

Выглядит блюдо весьма привлекательно и нарядно!

  1. Итак, рыбу потрошим, чистим и разделываем на филе и перекручиваем два раза через мясорубку.
  2. Перчим, солим и тщательно вымешиваем.
  3. Из фарша мокрыми руками формуем шарики величиной с грецкий орех.
  4. Кладем шарик между целлофановым пакетом и раскатываем скалкой в тонкую лепешку.
  5. Мелко нарезанный лук, чеснок и тертую морковь поджариваем на растительном масле с добавлением соли. Все проделываем на медленном огне.
  6. В это время, яйцо взбиваем и выливаем в плоскую тарелку.
  7. Убираем пленку и аккуратно кладем рыбную лепешку поверх яйца.
  8. Сковороду разогреваем и добавляем немного растительного масла.
  9. Ловким движением рук содержимое в тарелке перемещаем на сковороду.
  10. Закрываем крышкой и жарим до готовности на медленном огне, (от 7 до 10 минут).
  11. Как только образовалась румяная корочка, переворачиваем бризоль на другую сторону и жарим до готовности, (так же под закрытой крышкой).
  12. Бризоль выкладываем на сервировочную тарелку, на одну половину распределяем начинку, посыпаем рубленной петрушкой и закрываем другой половиной.
  13. Сверху посыпаем рубленным зеленым луком.

Очень красивое, полезное и вкусное блюдо готово! Не блюдо, а ПРАЗДНИК!