marina
26.01.2013
Сырники с яблоком в духовке
Ингредиенты
- Творог нежирный – 300г
- Сахар – 2 ст. ложки
- Мука – 4 ст. ложки
- Яблоко – 1 шт.
- Ванилин – 1/2 пачки (0,5г)
- Белки сырые – 2 шт.
- Растительное масло – 1 ст. ложка
- Сметана – для подачи на стол
Прекрасное предложение на завтрак! Для тех хозяек, которые способны встать раньше своих домочадцев и приготовить диетические сырники в духовке. Такие сырники отличаются более нежным вкусом, а из за взбитых яичных белков буквально тают во рту.
Кроме того, они не жареные и поэтому не жирные.
- Творог смешиваем с сахаром и растираем толкушкой для картошки.
- Добавляем ванилин, муку, взбитые яичные белки и яблоко, натертое на терке вместе с кожурой.
- Все тщательно смешиваем руками до однородной массы.
- В форму выкладываем бумагу для выпечки и промазываем ее растительным маслом, чтобы сырники не подгорели.
- Мокрыми руками формуем сырники и выкладываем на промасленную (!) бумагу.
- Ставим форму в заранее разогретую духовку до 230 градусов и выпекаем сырники в течении 30 минут.
- Отключаем духовку, но сырники не вынимаем, а оставляем их еще на 10-15 минут в духовке с закрытой дверцей. Сырники станут еще румянее.
- По истечении времени сырники осторожно выкладываем лопаткой на тарелку.
- Оставляем до полного остывания.
Готовые, холодные сырники подаем к столу со сметаной! Хорошего дня!