marina
16.06.2012
Долма
Ингредиенты
- Виноградные листья – 20 шт.
- Куриная грудка (можно использовать любой мясной фарш) – 1 шт.
- Лук репчатый – 2 шт.
- Рис – 1/2 стакана
- Петрушка – пучок
- Укроп – пучок
- Специи для мяса – 1/2 чайной ложки
- Перец черный молотый – по вкусу
- Соль – 1 чайная ложка
Для заливки:
- Сметана – 250 мл
- Вода – 250 мл
- Томатная паста – 1 ст.ложка
- Паприка – 1/2 чайной ложки
- Соль – щепотка
- Цвет укропа – 2 шт.
Долма – это голубцы в виноградных листьях. Мясо можно использовать любое, но из него нужно предварительно сделать фарш. Я же предлагаю вам отличный рецепт долмы из куриной грудки. Ее не обязательно перекручивать на мясорубке, потому что рубленная грудка готовится очень быстро.
- Для начала нам нужно отварить рис до полу готовности.
- Затем куриную грудку нарезать не очень мелкими кубиками.
- Репчатый лук нашинковать по мельче. Он придаст нашей грудке сочность.
- Свежую зелень петрушки и укропа – нарубить.
- В эмалированную миску выложить нарезанное мясо, лук, зелень.
- Добавить специальные кавказские специи для мяса, немного черного молотого перца, соль и все тщательно перемешать.
- Виноградные листья желательно брать молодые, еще не разделенные на сегменты. Их нужно отварить в подсоленной воде в течении 5 минут на тихом огне. Сразу же охладить, промыв под холодной проточной водой.
- На каждый виноградный лист выложить немного готовой начинки и свернуть в виде конвертика.
- Выложить долму в кастрюльку с толстым дном.
Приготовим соус-заливку:
- К сметане добавляем томатную пасту, немного соли, сладкую сухую паприку и все перемешиваем.
- Вливаем кипяченую воду и снова перемешиваем.
- Заливаем соусом долму, сверху кладем цвет укропа, закрываем крышкой и тушим 40 минут.
Готовая долма очень ароматная, вкусная, нежная с пикантной кислинкой из-за виноградных листьев. К столу подаем с зеленью и сметаной.