23.06.2018
Летний салат с творогом
Способ приготовления:
Удивительно, что до сих пор этого рецепта не было на сайте! Готовлю очень часто, потому что диетический, но в тоже время отлично насыщает организм! Попробуйте, не пожалеете!
Готовить такой салат нужно на один раз! По принципу: приготовил – съел! Начинаем http://www.syuyumbike.ru/hatyn-kyz-galeme/ash-su/salat/?id=7749?
- Приготовим нужные ингредиенты: зелень укропа, рукколу, редис, огурец, сметану, творог, перец, соль. Овощи и зелень тщательно моем.
- Редис и огурец режем мелким кубиком.
- Мелко рубим зелень укропа. Добавляем творог, он должен быть зернистым, то есть иметь структуру. Жирность выбираем по желанию.
- Солим, перчим из мельницы, заправляем нежирной сметаной и перемешиваем. Вместо сметаны можно использовать классический йогурт.
- Выкладываем на плоскую тарелку, украшаем листочками рукколы и подаём к столу.

Распечатать рецепт
Автор: marina
Время приготовления: За 5 минут
Категория: Салаты
Основной ингредиент: Зелень, Молочные продукты, Овощи
Время приготовления: За 5 минут
Категория: Салаты
Основной ингредиент: Зелень, Молочные продукты, Овощи
Ингредиенты:
- Огурец – 1 шт.
- Редис – 5 шт.
- Зелень укропа – пучок
- Руккола
- Творог – 125 гр.
- Сметана или классический йогурт – 3 ст. ложки
- Соль, перец – по вкусу