marina
03.03.2012
Постный суп с грибами
Ингредиенты
- Шампиньоны – 5, 6 штук
- Картофель – 2 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Помидор – 1 шт.
- Звездочки – 2 ст. ложки
- Лук репчатый – 1 шт.
- Зелень (укроп, петрушка)
- Оливковое масло – 4 ст. ложки
- Соль, перец – по вкусу
Для приготовления хлебцев:
- Чеснок – 3 зубчика
- Молотые семена укропа
- Бородинский хлеб
Если вы соблюдаете пост, но первые блюда без мясного бульона вам кажутся безвкусными, то вы сильно заблуждаетесь. Сварите этот грибной суп и вы не разочаруетесь! Вкусное первое блюдо для тех, кто соблюдает пост.
- Поставьте кастрюлю с водой на огонь и доведите до кипения.
- Пока вода закипает, быстренько чистим и нарезаем кубиками картофель. Кладем его в кипящую воду.
- Как только вода закипит вновь, добавляем звездочки из твердых сортов пшеницы.
- Шампиньоны нарезаем пластинками, репчатый лук – полу кольцами, морковь натираем на крупной терке, а помидор – дольками. Лук не жалейте, его должно быть много, поэтому возьмите луковицу по больше.
- Подготовленные продукты сразу все поджариваем на оливковом масле до полной готовности, при этом постоянно помешивая. Это довольно долго, примерно минут 10, (вы сами почувствуете – влага уйдет, а овощи начнут поджариваться).
- Овощи отправляем в кастрюльку с картошкой и звездочками. Варим еще минут 5.
- Зелень мелко рубим, кладем в кастрюлю, солим, перчим по вкусу и варим 2 минуты. Суп готов!
- Для полного и сытного обеда, к супу отличным дополнением послужат хлебцы. А приготовить их очень просто.
- Для этого Бородинский хлеб нарезаем и подсушиваем с обеих сторон на сухой сковороде без добавления масла, (можно в тостере).
- Сразу же, неостывшие хлебцы, натираем с той и другой стороны чесноком, посыпаем молотыми семенами укропа. Ммм…Очень ароматный запах!
При подаче суп посыпаем мелко нарезанным зеленым луком. Быстро, вкусно и очень полезно!
Грибы для этого супа можно использовать любые, но с шампиньонами как то надежнее.