Куриные крылышки на овощах

Куриные крылышки на овощах

Ингредиенты

  • Куриные крылья – 1 кг
  • Капуста цветная – 1 шт.
  • Помидор – 1 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Зелень петрушки – пучок небольшой
  • Соль- 1 ч. ложка
  • Перец черный молотый – 1/2 ч. ложки
  • Сыр – 100г

Простое, но очень красивое блюдо! Удобно подавать прямо в форме для запекания – каждый участник церемонии набирает себе столько, сколько нужно! Блюдо готовится в собственном соку – поэтому вкус очень насыщенный, запах ароматный, а крылышки – хрустящие!

  1. Чеснок, пропущенный через пресс, соль и перец перемешиваем и смазываем этой смесью куриные крылышки.
  2. На дно формы выкладываем цветную капусту, разобранную на соцветия.
  3. В свободные места – крупную соломку моркови и полукольца лука.
  4. Помидор делим на половинки и нарезаем тонкими ломтиками, которые выкладываем поверх овощей.
  5. В центр и по краям – рубленную зелень петрушки.
  6. И на все на это выкладываем наши подготовленные чесночные крылышки.
  7. Сверху запечатываем все фольгой, блестящей стороной вовнутрь и ставим в разогретую духовку до 230 градусов на 1 час.
  8. По истечении времени вынимаем крылышки и посыпаем сверху тертым сыром.
  9. Устанавливаем в духовку на 20-30 минут. Как только сыр приобретет рыжеватый оттенок – блюдо готово! Можно всех звать к столу!