
marina
14.01.2012
Праздничный калейдоскоп
Ингредиенты
На 3 порции:
- Перец болгарский -1шт.
- Яблоко – 1шт.
- Огурец свежий – 1шт.
- Лук салатный – 1/2шт.
- Капуста белокочанная – 50г.
- Майонез
- Бальзамический уксус – 1/2ч. ложки
Для украшения:
- Ветчина, порезанная соломкой
- Сыр твердый
- Салат зеленый
- Свежий укроп
- Черный молотый перец
Чтобы ужин не был обыденным и скучным, можно придать ему чуточку романтики. Приготовить овощной калейдоскоп очень легко и быстро, а вот удовольствие от него получите надолго. Кроме того, если вы заботитесь о своей фигуре, то эта закуска для вас, так как она низкокалорийная.
- Сначала нужно подготовить лодочки из перца. Для этого его разрезаем по долям и снимаем с него кожицу. Для облегчения задачи перцы бланшировать в воде 3 минутки.
- Приступаем к начинке. Помидоры, огурец, яблоко, лук, нужно хорошо помыть и порезать как можно мельче. Капусту нашинковать. Добавить майонез. Если вы хотите начинке придать более изысканный вкус, добавьте в него немного бальзамического уксуса. Все тщательно перемешайте.
- Подготовленные дольки перца выложите на листья салата и заполните смесью.
- Ну, а сейчас немного по колдуем: сверху посыпаем черным перцем, украшаем сыром, натертым на крупную терку и посыпаем мелко нарезанным укропом.
- Гарнируем ветчиной, порезанной соломкой (по желанию).
Получилось очень красиво, не правда ли?