marina
17.03.2012
Вегетарианский овощной суп с вешенками
Ингредиенты
Для приготовления 4 л супа
- Вешенки (грибы) – 250 г
- Картофель – 4 шт. среднего размера
- Лук репчатый – 1 шт. среднего размера
- Болгарский перец – 1/2 шт.
- Помидор – 1 шт. большого размера
- Морковь – 1 шт. среднего размера
- Грибной бульонный кубик – 1 шт.
- Растительное масло – 4, 5 ст. ложек
- Соль по вкусу
- Лавровый лист – 1 шт.
- Лук зеленый – по вкусу
У вас намечается ужин в узком кругу, торжественный семейный обед, вы не едите мяса? В любом случае без овощного супа с грибами вам не обойтись! Этот превосходный супчик для тех, кто заботится о своем здоровье и любит вкусно поесть.
- Для приготовления супа нужно поставить кастрюлю с водой на огонь и довести ее до кипения.
- Как только вода закипит, нужно положить картофель, нарезанный на четвертинки. Чтобы они не были очень крупными, я взяла картофель по мельче.
- Пока картофель варится, займемся овощной заправкой с добавлением грибов.
- Для этого морковь нарезаем тонкими кольцами, (если морковь крупная, то полу кольцами), лук – тоже кольцами, перец – длинными тонкими полосками, а помидор – кубиками.
- На разогретой сковороде с маслом поджариваем сначала лук.
- Как только лук станет прозрачным, добавляем морковь и пассеруем минутки 2 при постоянном помешивании.
- Затем добавляем болгарский перец и пассеруем опять минутки 2.
- Последним из овощей добавляем помидор, убавляем огонь и продолжаем пассеровать. Сейчас помешивать необязательно, так как помидоры пустят сок и не дадут овощам пригореть.
- А в это время мы спокойно успеваем помыть грибы и нарезать их произвольно, как кому нравится. Конечно, этот суп можно сварить с любыми грибами, но я рекомендую вешенки, потому что они более ароматные.
- Подготовленные грибы кладем на сковородку к овощам и поджариваем все до готовности, минут 5. Не забываем постоянно помешивать!
- Картошка за это время уже почти готова, можно добавлять овощную поджарку с грибами в кастрюлю.
- Одновременно добавляем соль по вкусу, грибной кубик (по желанию), лавровый лист и варим ровно 5 минут. Суп готов!
Подаем к столу со сметаной и мелко нарезанным зеленым луком. Этот суп вполне подойдет для тех, кто соблюдает пост, но только без добавления сметаны.