marina
        04.06.2013
      
        Тефтели рыбные в томате
Ингредиенты
- Филе судака с кожей – 500г
 - Лук репчатый – 300г
 - Рис отварной – 1/2 стакана
 - Яйцо куриное – 1 шт.
 - Молоко – 1/2 стакана
 - Соль – 1 ч. ложка
 - Перец черный молотый – 1/2 ч. ложки
 - Растительное масло для жарки – 2-3 ст. ложки
 
Для соуса:
- Томатный сок – 1/2 стакана
 - Лук репчатый – 3-4 шт.
 - Чеснок – 2 зубчика
 
Каких только рыбных блюд не готовила, а вот тефтели в томатном соусе – впервые. Оказалось, очень даже вкусно!
- Рыбное филе с кожей пропускаем два раза через мясорубку.
 - Лук репчатый я начистила много, потому что у меня остался только многосемейник, а он мелкий. Его тоже – через мясорубку.
 - Рис отвариваем до готовности.
 - Рыбный фарш, отварной рис и розовый многосемейник выкладываем в миску.
 - Добавляем соль, молотый черный перец и одно куриное яйцо.
 - Хорошо вымешиваем фарш, добавляя постепенно пол стакана молока.
 - Из полученного вязкого фарша формуем шарики величиной с грецкий орех.
 - Обваливаем их в муке и обжариваем на растительном масле со всех сторон.
 - Как только тефтели приобретут румяную корочку, заливаем томатным соком, (можно развести томатную пасту с водой: столовую ложку пасты на 1/2 стакана воды).
 - Сразу же посыпаем резанным репчатым луком и рубленным чесноком. Попробуйте соус на соль!
 - Закрываем сковороду крышкой и тушим на медленном огне 10-15 минут.
 
Готовые судаковые тефтели подаем с картофельным пюре. Посыпаем зеленым луком, нарезанным наискосок.