Тефтели рыбные в томате

Тефтели рыбные в томате

Ингредиенты

  • Филе судака с кожей – 500г
  • Лук репчатый – 300г
  • Рис отварной – 1/2 стакана
  • Яйцо куриное – 1 шт.
  • Молоко – 1/2 стакана
  • Соль – 1 ч. ложка
  • Перец черный молотый – 1/2 ч. ложки
  • Растительное масло для жарки – 2-3 ст. ложки

Для соуса:

  • Томатный сок – 1/2 стакана
  • Лук репчатый – 3-4 шт.
  • Чеснок – 2 зубчика

Каких только рыбных блюд не готовила, а вот тефтели в томатном соусе – впервые. Оказалось, очень даже вкусно!

  1. Рыбное филе с кожей пропускаем два раза через мясорубку.
  2. Лук репчатый я начистила много, потому что у меня остался только многосемейник, а он мелкий. Его тоже – через мясорубку.
  3. Рис отвариваем до готовности.
  4. Рыбный фарш, отварной рис и розовый многосемейник выкладываем в миску.
  5. Добавляем соль, молотый черный перец и одно куриное яйцо.
  6. Хорошо вымешиваем фарш, добавляя постепенно пол стакана молока.
  7. Из полученного вязкого фарша формуем шарики величиной с грецкий орех.
  8. Обваливаем их в муке и обжариваем на растительном масле со всех сторон.
  9. Как только тефтели приобретут румяную корочку, заливаем томатным соком, (можно развести томатную пасту с водой: столовую ложку пасты на 1/2 стакана воды).
  10. Сразу же посыпаем резанным репчатым луком и рубленным чесноком. Попробуйте соус на соль!
  11. Закрываем сковороду крышкой и тушим на медленном огне 10-15 минут.

Готовые судаковые тефтели подаем с картофельным пюре. Посыпаем зеленым луком, нарезанным наискосок.